Առողջագիտություն

Հագուստի ու կոշիկների խնամք

Մենք այսօր սովորեցինք կարդալ հագուստի պիտակների վրա գրված պայմանական նշանները:

 1. Глажка Արդուկել
Можно погладить/Կարելի է արդուկել
Гладить при высокой температуре (до 200 С)  Хлопок, лён/Արդուկել բարձր ջերմաստիճանով
Гладить при температуре утюга не выше 140 градусов/Արդուկել ոչ բարձր 140 ջերմաստիճանից
Гладить при средней температуре (до 130 С) Шерсть, шелк, вискоза, полиэфир, полиэстер/Արդուկել միջին ջերմաստիճանի
Гладить слегка нагретым утюгом (температура до 120 градусов по цельсию) Нейлон, капрон, вискоза, полиакрил, полиамид, ацетат/Արդուկել թեթև տաքացրաց ջերմաստիճանով
Не гладить/Չարդուկել
Не отпаривать/Չգոլոշիացնել
 2. Сушка Չորացնել
Сушить при высокой температуре/Չորացնել բարձր ջերմատիճանով
Сушить при средней температуре (нормальная сушка)/Չորացնել միջին ջերմաստիճանով
Сушить при низкой температуре (щадящая сушка)/Չորացնել ցացր ջերմաստիճանով
Нельзя выжимать и сушить в стиральной машине/Չի կարելի քամել և չորացնել լվացքի մեքենայի մեջ
Можно отжимать и сушить в стиральной машине/Կարելի է քամել և չորացնել լվացքի մեքենայի մեջ
Сушить вертекально без отжима/Չորացնել ուղահայաց առանց քամելու
Сушить на горизонтальной поверхности/Չորացնել հորիզոնական հարդության վրա
Можно сушить на верёвке/Կարելի է չորացնել պարանի վրա
Можно сушить/Կարելի է չորացնել
Ни сусыть/Չչորացնել
Сушить в тени/Չորացնել ստվերի տակ
 3. Отбеливание и химчистка Սպիտակացնելը և քիմմաքրություն
Химчистка всеми общепринятыми растворителями/Քիմմաքրում բոլոր ընթունված խառնորդներով
Химчистка с использованием углеводорода, хлорного этилена, монофтортрихлорметана (чистка на основе перхлорэтилена)/Քիմմաքրում ածղաջրածին, քլոր եծիլ օգտաագործելով
Чистка с использованием углеводорода и трифтортрихлорметана (только фреонами или уайт-спиритом)/Մաքրում ածղաջրածին օգտագործելով
Щадящая чистка с использованием углеводорода, хлорного этилена, монофлотрихлорметана/Մեղմացնող մաքրում ածղաջրածնով,քլոր եծիլ օգտագործելով
Щадящая чистка с использованием углеводорода и трифлотрихлорметана/Մեղմ մաքրում ածղաջրածին օգտագործելով
Cухая чистка/Չոր մաքրում
Химчистка запрещена/Քիմմաքրումը արգելվում է
Осторожно при химической чистке. Изделие устойчиво не ко всем растворителям. Допускается чистка в уайт- спирите/Զգուշատեք քիմմաքրումի ժամանակ
Можно отбеливать/Կարելի է սպիտակացնել
Нельзя отбеливать. При стирке не использовать средства, содержащие отбеливатели (хлор)/Չիկարելի սպիտակացնել: Լվացքի ժամանակ չօգտագործել սպիտակացնող միջոցներ (քլոր)
Можно отбеливать с применением хлора (использовать только холодную воду, следить за полным растворением порошка)/Կարելի է սպիտակացնել քլոր օգտագործելով
Можно отбеливать, но только без хлора/Կարելի է սպիտակացնել, բայց առանց քլորի
Отбеливать только без хлора/Սպիտակացնել առանց քլորի
 4. Стирка Լվացք
Можно стирать/ Կարելի է լվացք անել
Стирка запрещена/ Լվացքը արգելված է
Пользоваться стиральной машиной нельзя/ Չիկարելի օգտագործել լվացքի մեքենան
Щадящая стирка. Точно выдерживать температуру воды, не подвергать сильной механической обработке, при отжиме — медленный режим центрифуги/ Մեղմ լվացք: Ջրի տաքությունը ճիշտ սահմանել,չկարելի ենթարկել ուժեղ մեխանիկական մշակման,քամելու ժամանակ օգտագործել ցենտիֆուգայի դանդաղ ռեժիմը
Внимательно придерживаться указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим вращения центрифуги/Ուշադիր հետևեք նշված ջերմաստիճանին,չկատարել ուժեղ մեխանիկական մշակում,ցայել կամաց-կամաց անցնելով դեպի սառը ջրին,քամելու ժամանակ լվացքի մեքենայի մեջ դնել դանդաղ ռեժիմ ցետրիֆուգայի համար
Деликатная стирка. Большое количество воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание./ Նրփանկատ լվացք:Շատ քանաքի ջուր, մինիմալ մեղանիկական մշակում, արագ ցայում
Только ручная стирка, не подлежит стирке в стиральной машине. Не тереть, не отжимать. Максимальная температура — 40 С./Միայն ձեռքի լվացքւ,չկարելի լվալ լվացքի մեքենայի մեջ:Չտրորել,չքամել: Մաքսիմալ ջերմաստիճանը 40 С:
Стирка с кипячением/Լվացքը եռացնելով
Стирка цветного белья (Температура до 50 С)/Գունաոր շորերի լվացք (Ջերմաստիճանը մինջև 50 С)
Стирка цветного белья (Температура до 60 С)/Գունաոր շոորերի լվացք (Ջերմաստիճանը մինջև 60 С)
Стирка белья в теплой воде с нейтральными моющими средствами и стирка цветного белья (Температура до 40 С)/Սպիատկեղենի լվացք գոլ ջրով չեզոք լվացող միջոցներով և լվացք բրդյա շորերի (Ջերմաստիճանը մինջև 40 С)
Стирка в тёплой воде (Температура до 30 С)/Լվացք գոլ ջրում (Ջերմաստիճանը մինջև 30 С)
 Не отжимать, не выкручивать/Չքամել, չոլորել
  • ինչու է կարևոր հագուստի և կոշիկների  խնամքը
  • Որովհետև  ուրիշի կոշիկները հագնելուց կարող է սնկային հիվանդություն առաջանալ կամ ուրիշի Հագուստւ հագնելուց մաշկաին հիվնդություն առաջանալ:
  • ինչպես ես դու խնամում քո հագուստը և կոշիկները, որտեղ ես պահում:
  • Ես իմ կոշիկները մաքրում ու դնում հատուկ կոշիկների համար նախատեսված դարակում:Իսկ իմ հագուստը ծալում եմ և դնում դարակի մեջ:

 

Այսօր մենք սովորեցինք թե ոնց է պետք ատամները ճիշտ լվանալ: Մեզ հարկաոր էր չպետկական ատամի խոզանակ, ա 4 թուղտ և երեք գույնի գուաշ կապույտ,կանաչ,դեղին: Ընկեր Քրիստինեն մեզ ասել էր, որ ամպայման կբերի արհեստական ատամներ: Նա մեզ սովորացնում էր թե առաջնը ինչ պիտի անենք նայեք նկարին և ամենինջ կհասկանաք:%d5%bf%d5%b6%d5%a1%d5%ac%d5%ab%d5%b6-%d5%a1%d5%bc%d5%b8%d5%b2%d5%bb%d5%a1%d5%a3%d5%ab%d5%bf%d5%b8%d6%82%d5%a9%d5%b5%d5%b8%d6%82%d5%b6

 

Ձեռքերի խնամք

Քանի որ մեր ձեռքերը մեր մարմնի ամենաօգտագործվող մասն են,դրանք պետք է հաճախակի լվանալ: Հատկապես ուտելուց առաջ, սնունդ պատրաստելուց առաջ, բակից տուն գալուց, հողի, կենդանիների հետ շփվելուց, պետքարանից հետո և այլն…

Լվացվելուց օգտագործում ենք ջուր և օճառ: Օճառը լինում է հեղուկ և պինդ: Ավելի հարմար է հեղուկ օճառը, որ գտնվում է փակ ամանի մեջ, ձեռքից ձեռք չի անցնում և չի կեղտոտում: Լվացվելուց ուշադրություն ենք դարցնում եղունգների տակին, մատների արանքին: Լվացվելուց ձեռքերից զարդերը հանում ենք: Լվացվելուց հետո ձեռքը չորացնում ենք թղթե անձեռնոցիկով կամ անձնական սրբիչով:

Առողջություն

Առողջությունը մարդու նորմալ վիճակն է, երբ նա իրեն լավ է զգում: Առողջությունը կախված է.

  1. Հիգենա=մաքրություն
  2. Մարզանք
  3. Շրջակա միջավայր
  4. Առողջ սնունդ
  5. Կրթություն
  6. Վնաս
  7. Առողջ ապրելակեպ
  8. Ժառանգականություն
  9. Նորմալ հոգեվիճակ
  10. Աղքատություն